Phân tích HYROX: Ásta Katrín Helgadóttir - Amsterdam 01:36:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ásta Katrín Helgadóttir

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ISL

Tổng thời gian: 01:36:05
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Ásta Katrín Helgadóttir

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:50 (51%)

Stations41:40 (43%)

Roxzone5:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+2.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:47	390
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:36	316
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:41	264
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:09	184
Running 5	6:34	-
Rowing	5:39	283
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:14	283
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	7:27	378
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:07	213
Running Total	48:50	190
Roxzone Total	5:41	94