Phân tích HYROX: Natasja Van Groningen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:56:12
Xếp hạng: #959
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Natasja Van Groningen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:11 (58%)

Stations39:38 (34%)

Roxzone9:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:24/km-9.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:27	339
Running 2	9:29	-
Sled Push	2:29	285
Running 3	7:51	-
Sled Pull	6:14	319
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	7:16	266
Running 5	8:31	-
Rowing	5:58	346
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:13	281
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	4:46	179
Running 8	9:17	-
Wall Balls	5:15	116
Running Total	1:07:11	384
Roxzone Total	9:26	375

Phân tích HYROX: Natasja Van Groningen - Amsterdam 01:56:12 | HyCoach