Phân tích HYROX: Joel Persson - Amsterdam 00:56:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joel Persson

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 00:56:37
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Joel Persson

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (49%)

Stations25:34 (45%)

Roxzone3:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+6.8%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:25	-
SkiErg	3:50	10
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:02	244
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:08	85
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:53	155
Running 5	3:42	-
Rowing	4:19	108
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:29	123
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:27	100
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:26	6
Running Total	27:47	26
Roxzone Total	3:21	23