Phân tích HYROX: Daniel Johnson - Amsterdam 01:00:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Johnson

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:00:47
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Johnson

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (52%)

Stations25:10 (41%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+9.1%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:57	42
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:56	148
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:26	203
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:46	131
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	42
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:18	29
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:30	15
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:05	67
Running Total	31:35	46
Roxzone Total	4:06	79