Phân tích HYROX: Hanno Beestman - Amsterdam 01:06:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hanno Beestman

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:06:58
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (54%)

Stations26:16 (39%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.8%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	79
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:43	29
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:19	155
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:46	129
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	75
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	92
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:54	273
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:51	37
Running Total	35:54	165
Roxzone Total	4:52	249