Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden - Amsterdam 01:07:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Van Der Zanden

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:10 (51%)

Stations28:39 (43%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+10.7%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:11	306
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:13	449
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:45	409
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:42	396
Running 5	4:29	-
Rowing	4:30	307
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:37	245
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:48	221
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:53	42
Running Total	34:10	91
Roxzone Total	4:26	138