Phân tích HYROX: Stef Schrijer - Amsterdam 01:07:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stef Schrijer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:07:44
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Stef Schrijer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (51%)

Stations28:53 (43%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+12.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:15	399
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:21	643
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:08	699
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:20	52
Running 5	4:37	-
Rowing	4:17	92
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:13	1134
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:26	98
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:53	270
Running Total	34:18	99
Roxzone Total	4:36	188