Phân tích HYROX: Sam Murray - Amsterdam 01:08:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sam Murray

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Murray

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (53%)

Stations28:19 (41%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+9.7%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:32	999
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:10	394
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:14	121
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:25	64
Running 5	5:00	-
Rowing	4:28	249
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	653
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:21	78
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:15	390
Running Total	36:01	168
Roxzone Total	4:00	67