HYROX Race Analysis: Aldo Hellmich

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Aldo Hellmich

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (53%)

Stations27:00 (39%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.7%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:56	34
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:10	378
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:05	77
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:00	178
Running 5	4:44	-
Rowing	4:16	78
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	228
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:39	166
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:18	99
Running Total	36:34	196
Roxzone Total	4:53	256

HYROX Race Analysis: Aldo Hellmich - Amsterdam 01:08:22 | HyCoach