Phân tích HYROX: Fabian Rühl - Amsterdam 01:10:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Fabian Rühl

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:10:52
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Fabian Rühl

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (53%)

Stations28:51 (41%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+4.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:25	747
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:19	574
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:50	455
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:40	107
Running 5	4:58	-
Rowing	4:35	449
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:32	165
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:49	236
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:41	208
Running Total	37:43	258
Roxzone Total	4:22	125