Phân tích HYROX: Thomas Degeling - Amsterdam 01:11:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Degeling

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Thomas Degeling

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #177
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Degeling

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (50%)

Stations31:12 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+5.7%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:03	107
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:35	953
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	325
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:33	322
Running 5	4:36	-
Rowing	4:27	239
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:00	828
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:01	340
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:55	644
Running Total	35:44	156
Roxzone Total	4:44	209