HYROX Race Analysis: Andy O'Brien - Amsterdam 01:11:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Andy O'Brien

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #178
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Andy O'Brien

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (54%)

Stations28:08 (39%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-2.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:21	595
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:15	484
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:34	297
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	46
Running 5	5:00	-
Rowing	4:35	444
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:40	303
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:41	178
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:46	236
Running Total	38:37	322
Roxzone Total	4:58	283