Phân tích HYROX: Twan Wolke - Amsterdam 01:12:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Twan Wolke

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #264
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Twan Wolke

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (50%)

Stations31:22 (44%)

Roxzone4:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+12.3%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:23	675
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:17	536
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:30	252
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:48	456
Running 5	4:44	-
Rowing	4:25	206
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:55	688
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:42	664
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:22	433
Running Total	35:53	163
Roxzone Total	4:51	243