Phân tích HYROX: Wessel Kooij

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Wessel Kooij

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:56 (52%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+5.3%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:09	233
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:23	699
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:52	485
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:22	53
Running 5	4:53	-
Rowing	4:12	36
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:25	73
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:39	642
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:00	307
Running Total	37:56	271
Roxzone Total	5:38	553

Phân tích HYROX: Wessel Kooij - Amsterdam 01:12:31 | HyCoach