Phân tích HYROX: Ryan Fotheringham

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Fotheringham

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:13 (51%)

Stations31:08 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-44.2%28.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:55	28
Running 2	7:42	-
Sled Push	2:15	479
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:02	621
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:09	215
Running 5	4:32	-
Rowing	4:40	558
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:13	1129
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:22	496
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:32	512
Running Total	37:13	228
Roxzone Total	4:27	146

Phân tích HYROX: Ryan Fotheringham - Amsterdam 01:12:44 | HyCoach