Phân tích HYROX: Jesse Mellema - Amsterdam 01:13:09 | HyCoach

Jesse Mellema

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (51%)

Stations31:06 (42%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+13.8%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:36	1095
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:58	179
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:24	190
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:48	448
Running 5	4:49	-
Rowing	4:29	293
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:08	1016
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:18	461
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:25	454
Running Total	37:21	240
Roxzone Total	4:47	217