Phân tích HYROX: Misja Perquin - Amsterdam 01:13:59 | HyCoach

Misja Perquin

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (50%)

Stations31:49 (43%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+0.4%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:26	780
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:02	234
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:44	385
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:24	695
Running 5	5:05	-
Rowing	4:29	289
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:41	320
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:12	422
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:51	613
Running Total	37:21	239
Roxzone Total	4:54	260