hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Lawrence Cross
HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024
Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Lawrence Cross
Tổng thời gian
01:14:29
Xếp hạng
#394
Xếp hạng AG
#108
Hạng
SOLO · OPEN
LC
Lawrence Cross
11-13
THÁNG 10
2024
3
Hoàn tất
7,266
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:52 (53%)
Stations
29:51 (40%)
Roxzone
4:52 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:59/km
+4.3%
11.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:13
338
Running 2
4:59
-
Sled Push
2:40
1050
Running 3
4:59
-
Sled Pull
3:44
386
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
3:49
140
Running 5
5:13
-
Rowing
4:40
566
Running 6
5:06
-
Farmers Carry
1:52
599
Running 7
5:12
-
Sandbag Lunges
3:32
124
Running 8
5:42
-
Wall Balls
5:21
431
Running Total
39:52
403
Roxzone Total
4:52
251
