HYROX Race Analysis: Jack Murray - Amsterdam 01:14:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jack Murray

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #286
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Murray

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:58 (51%)

Stations32:48 (44%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.1%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:54	1417
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:12	437
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:01	615
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:40	380
Running 5	4:54	-
Rowing	4:18	100
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:53	633
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:09	873
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:41	551
Running Total	37:58	274
Roxzone Total	3:58	63