Phân tích HYROX: Yoran Klos

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:40
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Yoran Klos

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:47 (54%)

Stations30:00 (39%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km0.0%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	468
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:04	279
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:43	15
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:45	423
Running 5	5:26	-
Rowing	4:34	398
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:26	91
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:29	554
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:42	555
Running Total	41:47	572
Roxzone Total	4:58	285

Phân tích HYROX: Yoran Klos - Amsterdam 01:16:40 | HyCoach