Phân tích HYROX: Daan De Vries - Amsterdam 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daan De Vries

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #352
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Daan De Vries

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (55%)

Stations29:31 (38%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-26.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:24	706
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:28	799
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:21	171
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:32	317
Running 5	4:57	-
Rowing	4:49	838
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:51	564
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:49	232
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:17	89
Running Total	42:13	606
Roxzone Total	5:03	318