Phân tích HYROX: Marco Matuschzak

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #676
Xếp hạng AG: #98
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Matuschzak

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (51%)

Stations33:36 (42%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.4%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:27	845
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:14	1424
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:59	580
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:36	349
Running 5	5:25	-
Rowing	4:41	605
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:01	851
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:49	712
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:49	593
Running Total	40:30	452
Roxzone Total	5:29	485

Phân tích HYROX: Marco Matuschzak - Amsterdam 01:19:31 | HyCoach