Phân tích HYROX: Twan Jansen - Amsterdam 01:19:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Twan Jansen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:19:44
Xếp hạng: #691
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Twan Jansen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (50%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:13	354
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:12	430
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:40	1023
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:20	1043
Running 5	5:26	-
Rowing	4:36	462
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:16	1182
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:56	759
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:00	681
Running Total	39:47	396
Roxzone Total	4:47	222