Phân tích HYROX: Roderick Van Rooijen - Amsterdam 01:21:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Roderick Van Rooijen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #812
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Roderick Van Rooijen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (52%)

Stations32:54 (40%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+10.4%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:09	227
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	848
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:21	176
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:51	865
Running 5	5:52	-
Rowing	4:52	916
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:55	673
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:36	615
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:40	543
Running Total	42:24	624
Roxzone Total	6:17	821