Phân tích HYROX: Milco Brosky - Amsterdam 01:21:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milco Brosky

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:21:46
Xếp hạng: #830
Xếp hạng AG: #217
Hạng: SOLO · OPEN

Milco Brosky

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (53%)

Stations32:57 (40%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+7.8%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:27	831
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:29	841
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:19	802
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:14	632
Running 5	5:50	-
Rowing	4:35	438
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:45	424
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:57	772
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:11	364
Running Total	43:23	726
Roxzone Total	5:30	496