Phân tích HYROX: Dennis Prins - Amsterdam 01:23:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dennis Prins

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:40
Xếp hạng: #947
Xếp hạng AG: #213
Hạng: SOLO · OPEN

Dennis Prins

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (51%)

Stations35:56 (43%)

Roxzone5:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+5.8%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:32	1019
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:03	1343
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:43	376
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:45	829
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	519
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	515
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:11	894
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:15	1096
Running Total	42:25	625
Roxzone Total	5:23	452