HYROX Race Analysis: Ibar Conway - Amsterdam 01:23:46 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ibar Conway

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:46
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Ibar Conway

11-13THÁNG 1020243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (49%)

Stations37:07 (44%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+8.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:16	447
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:27	784
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:04	655
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:20	1037
Running 5	5:28	-
Rowing	4:43	656
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:08	1012
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:16	1244
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:53	996
Running Total	41:12	517
Roxzone Total	5:32	505