Phân tích HYROX: Bart Van Dongen - Amsterdam 01:30:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bart Van Dongen

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bart Van Dongen

Tổng thời gian: 01:30:39
Xếp hạng: #1347
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Bart Van Dongen

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (53%)

Stations34:50 (38%)

Roxzone7:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+3.7%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:27	837
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:16	519
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:33	275
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:50	465
Running 5	6:25	-
Rowing	4:54	954
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:14	1142
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:24	993
Running 8	7:37	-
Wall Balls	7:12	1086
Running Total	48:27	1135
Roxzone Total	7:26	1184