Phân tích HYROX: Jelle Room - Amsterdam 01:32:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jelle Room

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:32:58
Xếp hạng: #1473
Xếp hạng AG: #313
Hạng: SOLO · OPEN

Jelle Room

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:33 (50%)

Stations38:52 (42%)

Roxzone7:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+12.7%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	366
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:40	1041
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:02	1205
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:05	1213
Running 5	6:29	-
Rowing	4:47	768
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:21	1250
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:50	1132
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:53	994
Running Total	46:33	987
Roxzone Total	7:38	1225