Phân tích HYROX: Conor Casey - Amsterdam 01:34:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Casey

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:34:31
Xếp hạng: #1099
Xếp hạng AG: #237
Hạng: SOLO · OPEN

Conor Casey

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (50%)

Stations41:25 (44%)

Roxzone6:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+6.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:43	1253
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:20	618
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:20	809
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:20	667
Running 5	5:58	-
Rowing	4:50	855
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:06	969
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:50	1136
Running 8	6:53	-
Wall Balls	11:56	1503
Running Total	46:57	1016
Roxzone Total	6:15	814