Phân tích HYROX: Andries Rauwerda - Amsterdam 01:37:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andries Rauwerda

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Andries Rauwerda

Tổng thời gian: 01:37:12
Xếp hạng: #1679
Xếp hạng AG: #397
Hạng: SOLO · OPEN

Andries Rauwerda

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:31 (50%)

Stations41:54 (43%)

Roxzone6:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+21.6%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:19	540
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:59	1302
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:59	1186
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	8:24	1396
Running 5	6:54	-
Rowing	4:50	857
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:46	439
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:45	1336
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:52	1227
Running Total	48:31	1138
Roxzone Total	6:53	1032