Phân tích HYROX: Sander Verduin - Amsterdam 01:39:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sander Verduin

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:39:10
Xếp hạng: #1763
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Sander Verduin

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:14 (51%)

Stations40:18 (41%)

Roxzone8:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+24.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:53	1413
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:34	1505
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:00	1196
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:18	1260
Running 5	6:40	-
Rowing	5:22	1405
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:04	938
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:37	622
Running 8	7:40	-
Wall Balls	7:30	1146
Running Total	50:14	1238
Roxzone Total	8:41	1371