Phân tích HYROX: Shameek Roy - Amsterdam 01:46:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shameek Roy

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:46:57
Xếp hạng: #1962
Xếp hạng AG: #254
Hạng: SOLO · OPEN

Shameek Roy

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:26 (49%)

Stations45:14 (42%)

Roxzone9:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km-33.0%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:22	1548
Running 2	8:48	-
Sled Push	2:50	1201
Running 3	6:42	-
Sled Pull	8:21	1538
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	7:04	1210
Running 5	6:39	-
Rowing	5:49	1509
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:59	1490
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:58	1374
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:51	610
Running Total	52:26	1335
Roxzone Total	9:23	1438