Phân tích HYROX: Annette De Wolf - Amsterdam 01:11:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Annette De Wolf

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Annette De Wolf

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Annette De Wolf

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:19 (52%)

Stations30:05 (42%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+2.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:37	44
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:25	367
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:35	15
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:12	15
Running 5	4:51	-
Rowing	4:57	89
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	241
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:47	67
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:34	71
Running Total	37:19	24
Roxzone Total	4:29	15