Phân tích HYROX: Laura Van Den Berg - Amsterdam 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Van Den Berg

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Van Den Berg

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (52%)

Stations30:21 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+11.6%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:50	161
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:04	151
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:14	108
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:26	30
Running 5	5:03	-
Rowing	5:14	255
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	91
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:02	110
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:44	10
Running Total	38:21	31
Roxzone Total	5:00	64