Phân tích HYROX: Julia Looman - Amsterdam 01:17:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Looman

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Julia Looman

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (54%)

Stations30:39 (39%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+5.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:46	116
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:51	41
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:35	145
Running 5	5:45	-
Rowing	4:51	46
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:13	451
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:15	18
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:28	57
Running Total	42:02	100
Roxzone Total	5:09	76