Phân tích HYROX: Amanda Burns - Amsterdam 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Burns

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Amanda Burns

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:46 (48%)

Stations36:33 (46%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.6%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	5:03	318
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:13	247
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:05	348
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:01	211
Running 5	5:02	-
Rowing	5:21	318
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:03	338
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:05	115
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:42	436
Running Total	37:46	28
Roxzone Total	4:50	41