Phân tích HYROX: Maaike Van Hooidonk - Amsterdam 01:19:17 | HyCoach

Maaike Van Hooidonk

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (52%)

Stations33:01 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+4.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:02	305
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:51	60
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:55	53
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:20	118
Running 5	5:29	-
Rowing	5:15	261
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:55	195
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:00	324
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:43	94
Running Total	41:06	77
Roxzone Total	5:15	89