Phân tích HYROX: Danielle Brons - Amsterdam 01:20:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danielle Brons

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:20:03
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Danielle Brons

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (51%)

Stations34:24 (43%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+4.2%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:41	81
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:42	498
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:07	357
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:55	69
Running 5	5:13	-
Rowing	4:54	67
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:03	340
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:03	334
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:59	122
Running Total	40:57	75
Roxzone Total	4:48	37