Phân tích HYROX: Miny Verheij - Amsterdam 01:22:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miny Verheij

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:51
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Miny Verheij

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:42 (47%)

Stations37:35 (45%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.1%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:01	301
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:17	288
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:22	428
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	6:42	319
Running 5	5:08	-
Rowing	5:30	427
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:35	610
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:39	241
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:29	213
Running Total	38:42	34
Roxzone Total	6:39	326