Phân tích HYROX: Emma Cayton - Amsterdam 01:27:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Cayton

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:32
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Cayton

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (51%)

Stations36:25 (42%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+2.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:03	327
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:54	84
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:41	498
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:11	239
Running 5	5:48	-
Rowing	5:32	463
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:46	86
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:24	177
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:54	314
Running Total	45:04	196
Roxzone Total	6:04	226