Phân tích HYROX: Sarah Lynch

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Lynch

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:22 (54%)

Stations34:58 (40%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km-1.4%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:51	174
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:53	82
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:41	216
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:59	73
Running 5	6:15	-
Rowing	5:02	124
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:51	147
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:04	494
Running 8	6:43	-
Wall Balls	5:37	252
Running Total	47:22	283
Roxzone Total	5:52	185

Phân tích HYROX: Sarah Lynch - Amsterdam 01:28:09 | HyCoach