Phân tích HYROX: Wendy Segers - Amsterdam 01:29:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wendy Segers

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:38
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Wendy Segers

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (51%)

Stations37:21 (42%)

Roxzone6:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.9%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:55	228
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:57	586
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:20	418
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:06	87
Running 5	6:01	-
Rowing	5:28	401
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:11	433
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:53	290
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:31	412
Running Total	45:44	218
Roxzone Total	6:38	323