Phân tích HYROX: Scott Van Zoolingen & Niels Van Rijn - Amsterdam 01:12:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Van Zoolingen & Niels Van Rijn

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Scott Van Zoolingen

Niels Van Rijn

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (57%)

Stations25:28 (35%)

Roxzone5:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+9.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:50	27
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:34	9
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:01	24
Running 5	5:10	-
Rowing	4:05	10
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:26	11
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:08	28
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:22	28
Running Total	41:32	25
Roxzone Total	5:18	26