Phân tích HYROX: Kristina Erman & Carmen Kuijer - Amsterdam 01:03:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kristina Erman & Carmen Kuijer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · SLO

·

Tổng thời gian: 01:03:05
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Kristina Erman

Carmen Kuijer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (56%)

Stations23:45 (38%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+4.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:53	13
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:02	3
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:35	4
Running 5	4:28	-
Rowing	4:20	5
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:43	12
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:44	2
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:24	4
Running Total	35:09	3
Roxzone Total	4:16	3