HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Bo Ladru & Kelly Ackermans

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Bo Ladru · Kelly Ackermans

Tổng thời gian
01:15:06
Xếp hạng
#29
Xếp hạng AG
#18
Hạng
DOUBLES · PRO
BL

Bo Ladru

KA

Kelly Ackermans

11-13THÁNG 1020243
Hoàn tất
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:21 (62%)
Stations23:08 (31%)
Roxzone5:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+13.7%15.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:32-
SkiErg3:411
Running 25:28-
Sled Push1:181
Running 36:05-
Sled Pull3:002
Running 46:06-
Burpee Broad Jump3:038
Running 56:14-
Rowing4:164
Running 66:25-
Farmers Carry1:366
Running 76:13-
Sandbag Lunges2:543
Running 86:22-
Wall Balls3:203
Running Total46:2115
Roxzone Total5:4312