Phân tích HYROX: Natalie Jesih & Saskia Brauer - Amsterdam 01:30:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalie Jesih & Saskia Brauer

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:30:07
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Natalie Jesih

Saskia Brauer

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:16 (59%)

Stations29:16 (32%)

Roxzone7:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+3.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:54	14
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:42	10
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	24
Running 5	7:02	-
Rowing	4:42	13
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:38	9
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:11	20
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:26	25
Running Total	53:16	26
Roxzone Total	7:38	27