Phân tích HYROX: Bastiaan Keijzer & Camiel Rudolf Floris Pesch - Amsterdam 01:02:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bastiaan Keijzer & Camiel Rudolf Floris Pesch

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Bastiaan Keijzer

Camiel Rudolf Floris Pesch

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:45 (58%)

Stations22:06 (35%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+21.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:37	26
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:38	22
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:17	31
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:21	22
Running 5	4:54	-
Rowing	3:56	14
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:10	5
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	36:45	29
Roxzone Total	4:07	13