Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Alberto Zorzi - Amsterdam 01:03:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michele Zanirato & Alberto Zorzi

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:05
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Michele Zanirato

Alberto Zorzi

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (55%)

Stations24:13 (38%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+12.7%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:43	44
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:29	8
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:36	61
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:10	11
Running 5	4:49	-
Rowing	4:08	40
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:40	94
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:31	67
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:56	55
Running Total	34:42	14
Roxzone Total	4:12	16