Phân tích HYROX: Thomas Bos & Remko Wijdeveld - Amsterdam 01:08:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Bos & Remko Wijdeveld

HYROX Amsterdam — 11 tháng 10, 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:08:26
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · PRO

Thomas Bos

Remko Wijdeveld

11-13THÁNG 1020243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (53%)

Stations26:56 (39%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+2.2%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:48	63
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:02	113
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:05	97
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:40	52
Running 5	4:47	-
Rowing	4:12	56
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:13	112
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:29	103
Running Total	36:20	24
Roxzone Total	5:14	80